Women's Health Workouts Lite

✩✩✩ Diseñado para usted por los expertos en fitness de la revista Women's Health✩✩✩

¡Pruébalo gratis!

Los entrenamientos de salud de las mujeres tienen todo lo que necesitas para esculpir un cuerpo elegante y tonificado, dentro o fuera del gimnasio. La aplicación está llena de entrenamientos y ejercicios diseñados profesionalmente, lo que hace que sea más fácil que nunca quemar grasa rápidamente y construir su mejor cuerpo de la historia.

** Esta versión Lite gratuita contiene 5 entrenamientos de muestra. ¡Actualice a la versión completa para más de 130 ejercicios, docenas de entrenamientos y actualizaciones gratuitas y nuevas características! **

Algunos de los mejores expertos en fitness femeninos de Estados Unidos recomiendan entrenamientos de salud de las mujeres

"La salud de las mujeres analiza las modas para ofrecer entrenamientos reales, información útil y perspectivas inspiradoras para ayudarme a vivir mi vida al máximo. Si tiene su sello, sabes que es divertido, útil y efectivo".

-Tara Stiles, fundadora de Strala, un estudio de yoga con sede en Nueva York

"Los mejores entrenamientos, de los mejores entrenadores, todo en su mano. Esta aplicación es la respuesta perfecta para cualquier mujer ocupada que busque obtener los beneficios de un cuerpo delgado y sexy usando los entrenamientos de WH".

- Rachel Cosgrove, experta en fitness femenino y autora de "El avance del cuerpo femenino"

*CARACTERÍSTICAS*

• Entrenamientos

Elija entre los entrenamientos diseñados específicamente para apuntar a sus objetivos de acondicionamiento físico, como el metabolismo de impulso, mejorar el estado de ánimo, fortalecer el núcleo, el tono total del cuerpo, construir músculo magro y más.

• Ejercicios

Desarrollado por los mejores entrenadores personales y expertos en fitness, cada movimiento se detalla con fotos de alta calidad e instrucción paso a paso para garantizar la seguridad y el éxito.

• Registro de entrenamiento

Durante su entrenamiento, registre sus representantes y conjuntos o vea su historial más reciente. Posteriormente, puede ver todas las sesiones anteriores, rastrear su rendimiento total y ver promedios. Los registros incluso se le pueden enviar un correo electrónico desde la aplicación en sí.

• Temporizantes

Un temporizador de descanso le permite monitorear los períodos de enfriamiento entre los ejercicios para optimizar su rendimiento. Un temporizador de sesión total le permite vigilar la duración actual de un entrenamiento para que pueda hacer que su tiempo en el gimnasio sea lo más eficiente posible.

• Apoyo experto

¿Tiene alguna pregunta sobre un entrenamiento? Use la función de soporte incorporada para enviar un correo electrónico a un experto en fitness para obtener ayuda o orientación.

Descarga automáticamente las actualizaciones a menos que se cambie en la configuración.