Women's Health Workouts Lite

✩✩✩ 여성 건강 잡지의 피트니스 전문가가 당신을 위해 설계했습니다 ✩✩✩

무료로 시도하십시오!

여성 건강 운동에는 체육관 안팎에서 매끄럽고 몸매를 조각하는 데 필요한 모든 것이 있습니다. 이 앱은 전문적으로 설계된 운동과 운동으로 가득 차있어 지방을 빠르게 태우고 최고의 몸을 구축 할 수 있습니다.

**이 무료 라이트 버전에는 5 개의 샘플 운동이 포함되어 있습니다. 130 개가 넘는 운동, 수십 개의 운동, 무료 업데이트 및 새로운 기능을 위해 정식 버전으로 업그레이드하십시오! **

미국 최고의 여성 피트니스 전문가 중 일부는 여성 건강 운동을 추천합니다.

"여성의 건강은 유행을 통해 선량하여 실제 운동, 유용한 정보 및 영감을주는 관점을 최대한 활용하는 데 도움이됩니다. 만약 그것이 스탬프를 얻는다면, 그것이 재미 있고 유용하며 효과적이라는 것을 알 수 있습니다."

-Tara Stiles, Strala의 창립자, 뉴욕 기반 요가 스튜디오

"최고의 트레이너에서 온 최고의 운동 - 모든 손에.이 앱은 WH의 운동을 사용하여 마른 섹시한 몸의 이점을 얻고 자하는 바쁜 여성에게 완벽한 답변입니다."

- Rachel Cosgrove, 여성 피트니스 전문가이자“여성 신체 혁신”의 저자

*특징*

• 운동

신진 대사 부스트, 분위기 향상, 코어 강화, 톤 총 바디, 마른 근육 구축 등과 같은 체력 목표를 목표로 설계된 운동 중에서 선택하십시오.

• 운동

최고의 여성 개인 트레이너 및 피트니스 전문가가 개발 한 각 움직임은 안전과 성공을 보장하기 위해 고품질 사진과 단계별 교육으로 자세히 설명되어 있습니다.

• 훈련 로그

운동하는 동안 담당자와 세트를 기록하거나 가장 최근의 역사를보십시오. 그 후, 모든 이전 세션을보고, 총 성능을 추적하며, 평균을 볼 수 있습니다. 로그는 앱 자체 내에서 귀하에게 이메일을 보낼 수도 있습니다.

• 타이머

REST 타이머를 사용하면 연습 간의 냉각 기간을 모니터링하여 성능을 최적화 할 수 있습니다. 총 세션 타이머를 사용하면 현재 운동 기간을 주시하여 체육관에서 가능한 한 효율적으로 시간을 만들 수 있습니다.

• 전문가 지원

운동에 대한 질문이 있습니까? 내장 지원 기능을 사용하여 도움이나 안내를 위해 WH 피트니스 전문가를 이메일로 보내십시오.

설정에서 변경되지 않는 한 업데이트를 자동으로 다운로드합니다.