Women's Health Workouts Lite

✩✩✩ Conçu pour vous par les experts du fitness du Women's Health Magazine✩✩✩

Essayez-le gratuitement!

Les entraînements pour la santé des femmes ont tout ce dont vous avez besoin pour sculpter un corps élégant et tonique - dans ou hors du gymnase. L'application est remplie d'entraîneurs et d'exercices conçus par des professionnels, ce qui facilite la brûlure rapidement et la construction de votre meilleur corps.

** Cette version Lite gratuite contient 5 exemples de séances d'entraînement. Passez à la version complète pour plus de 130 exercices, des dizaines d'entraînement, et des mises à jour gratuites et de nouvelles fonctionnalités! **

Certains des meilleurs experts féminins de la fitness recommandent des séances d'entraînement pour la santé des femmes

"La santé des femmes passe à travers les modes pour offrir de véritables séances d'entraînement, des informations utiles et des perspectives inspirantes pour m'aider à vivre pleinement ma vie. Si cela a le tampon, vous savez que c'est amusant, utile et efficace."

- Tara Stiles, fondatrice de Strala, un studio de yoga basé à New York

"Les meilleurs entraînements, des meilleurs formateurs - le tout dans votre main. Cette application est la réponse parfaite pour toute femme occupée qui cherche à obtenir les avantages d'un corps maigre et sexy utilisant les séances d'entraînement de WH."

- Rachel Cosgrove, experte des femmes et auteur de «The Female Body Breakthrough»

*CARACTÉRISTIQUES*

• des séances d'entraînement

Choisissez parmi les séances d'entraînement spécialement conçues pour cibler vos objectifs de fitness, tels que Boost Metabolism, améliorer l'humeur, renforcer le noyau, le ton total du ton, construire le muscle maigre, etc.

• Exercices

Développé par les meilleurs entraîneurs personnels et des experts en fitness, chaque mouvement est détaillé avec des photos de haute qualité et des instructions étape par étape pour assurer la sécurité et le succès.

• Journal de formation

Au cours de votre entraînement, enregistrez vos représentants et décors ou consultez votre histoire la plus récente. Par la suite, vous pouvez afficher toutes les sessions précédentes, suivre vos performances totales et afficher les moyennes. Les journaux peuvent même vous être envoyés par e-mail à partir de l'application elle-même.

• minuteries

Une minuterie de repos vous permet de surveiller les périodes de refroidissement entre les exercices pour optimiser vos performances. Une minuterie de session totale vous permet de garder un œil sur la durée actuelle d'un entraînement afin que vous puissiez rendre votre temps dans le gymnase aussi efficace que possible.

• Soutien expert

Vous avez une question sur un entraînement? Utilisez la fonction de support intégrée pour envoyer un e-mail à un expert WH Fitness pour obtenir de l'aide ou des conseils.

Télécharge automatiquement les mises à jour à moins que les paramètres modifiés.