Women's Health Workouts Lite

✩✩✩女子健康雜誌的健身專家為您設計

免費嘗試！

女性的健康鍛煉是您在體育館內或外出的雕刻時尚，色調的身體所需的一切。該應用程序充滿了專業設計的鍛煉和鍛煉，使得比以往任何時候都更容易燃燒脂肪並建立您最好的身體。

**此免費Lite版本包含5個示例鍛煉。升級到完整版的130多個練習，數十個鍛煉以及免費更新和新功能！**

美國一些頂級女性健身專家建議女性健康鍛煉

“婦女的健康篩選出風潮，以提供真正的鍛煉，有用的信息和鼓舞人心的觀點，以幫助我充實地生活。如果在上面蓋上了自己的郵票，您就會知道它很有趣，有用和有效。”

- 總部位於紐約的瑜伽工作室Strala的創始人Tara Stiles

“最好的鍛煉是最好的培訓師 - 所有手中。這個應用程序是任何忙碌的女人的完美答案，他們希望使用WH的鍛煉來獲得苗條，性感的身體的好處。”

- 雷切爾·科斯格羅夫（Rachel Cosgrove），女子健身專家，也是“女性身體突破”的作者

*特徵*

•鍛煉

從專門針對您的健身目標的鍛煉中進行選擇，例如增強新陳代謝，改善情緒，增強核心，音調全身，增強瘦肌肉等。

•練習

由頂級女性私人教練和健身專家開發，每個舉動都詳細介紹了高質量的照片和分步指導，以確保安全和成功。

•訓練日誌

在鍛煉過程中，記錄您的代表並設置或查看您的最新歷史記錄。之後，您可以查看所有以前的會話，跟踪您的總績效並查看平均值。甚至可以通過應用程序本身將日誌通過電子郵件發送給您。

•計時器

休息計時器允許您監視練習之間的冷靜期，以優化性能。總的會議計時器使您可以密切注意鍛煉的當前持續時間，以便您可以在健身房的時間盡可能高效。

•專家支持

對鍛煉有疑問嗎？使用內置的支持功能通過電子郵件發送WH健身專家以尋求幫助或指導。

除非在設置中更改，否則自動下載更新。