Women's Health Workouts Lite

✩✩✩ Projetado para você pelos especialistas em fitness da Women's Health Magazine✩✩✩

Experimente grátis!

Os exercícios de saúde das mulheres têm tudo o que você precisa para esculpir um corpo elegante e tonificado - dentro ou fora da academia. O aplicativo está repleto de exercícios e exercícios projetados profissionalmente, facilitando o que nunca queimar gordura rapidamente e construir seu melhor corpo de todos os tempos.

** Esta versão Lite gratuita contém 5 exercícios de amostra. Atualize para a versão completa para mais de 130 exercícios, dezenas de exercícios e atualizações gratuitas e novos recursos! **

Alguns dos principais especialistas femininos da América recomendam exercícios de saúde femininos

"A saúde das mulheres peneira os modismos para oferecer exercícios reais, informações úteis e perspectivas inspiradoras para me ajudar a viver minha vida ao máximo. Se tiver o selo deles, você sabe que é divertido, útil e eficaz".

-Tara Stiles, fundadora da Strala, um estúdio de ioga com sede em Nova York

"Os melhores exercícios, dos melhores treinadores - tudo na sua mão. Este aplicativo é a resposta perfeita para qualquer mulher ocupada que deseja obter os benefícios de um corpo magro e sexy usando os exercícios do WH".

- Rachel Cosgrove, especialista em fitness feminina e autora de "The Feminino Corpo Roushrough"

*CARACTERÍSTICAS*

• exercícios

Escolha entre exercícios projetados especificamente para segmentar seus objetivos de condicionamento físico, como aumentar o metabolismo, melhorar o humor, fortalecer o núcleo, o tons do corpo total, construir músculos magros e muito mais.

• Exercícios

Desenvolvido pelas principais personal trainers e especialistas em fitness, cada movimento é detalhado com fotos de alta qualidade e instruções passo a passo para garantir a segurança e o sucesso.

• registro de treinamento

Durante o seu treino, registre seus representantes e define ou visualize sua história mais recente. Posteriormente, você pode visualizar todas as sessões anteriores, rastrear seu desempenho total e visualizar médias. Os logs podem até ser enviados por e-mail para você de dentro do próprio aplicativo.

• Timers

Um temporizador de descanso permite monitorar períodos de resfriamento entre exercícios para otimizar seu desempenho. Um cronômetro total da sessão permite que você fique de olho na duração atual de um treino para que você possa tornar seu tempo na academia o mais eficiente possível.

• Suporte especializado

Tem uma pergunta sobre um treino? Use a função de suporte integrada para enviar um e-mail a um especialista em fitness WH para obter ajuda ou orientação.

Faça o download automaticamente de atualizações, a menos que seja alterado nas configurações.