Women's Health Workouts Lite

women's Health Magazineのフィットネスの専門家によってあなたのために設計されました✩✩✩

無料でお試しください！

女性の健康ワークアウトには、ジムの内外で洗練されたトーンの体を彫刻するために必要なものがすべて揃っています。このアプリには、専門的に設計されたワークアウトとエクササイズが詰め込まれているため、これまで以上に脂肪を燃やし、これまでで最高の体を構築しやすくなります。

**この無料のLiteバージョンには、5つのサンプルワークアウトが含まれています。 130を超えるエクササイズ、多数のトレーニング、無料の更新と新機能のためにフルバージョンにアップグレードしてください！**

アメリカのトップの女性のフィットネスの専門家の何人かは女性の健康トレーニングを推奨しています

「女性の健康は流行をふるいにかけて、本当のトレーニング、有用な情報、刺激的な視点を提供して、私の人生を最大限に生きるのを助けるために、それが彼らのスタンプを持っているなら、それが楽しく、便利で、効果的であることを知っています。」

- ニューヨークに拠点を置くヨガスタジオ、ストララの創設者、タラ・スタイルズ

「最高のトレーナーからの最高のトレーニング - すべての手に。このアプリは、WHからのトレーニングを使用して無駄のないセクシーな体のメリットを得ようとしている忙しい女性にとって完璧な答えです。」

- レイチェル・コスグローブ、女性のフィットネスの専門家であり、「女性の身体のブレークスルー」の著者

*特徴*

•ワークアウト

代謝のブースト、気分の改善、コアの強化、トーントータルボディ、リーンマッスルの構築など、フィットネスの目標をターゲットにするために特別に設計されたトレーニングから選択します。

•演習

女性のトップトレーナーとフィットネスの専門家によって開発された各動きは、安全性と成功を確保するための高品質の写真と段階的な指導で詳述されています。

•トレーニングログ

ワークアウト中に、担当者を記録し、最新の履歴を記録または表示します。その後、以前のすべてのセッションを表示し、合計パフォーマンスを追跡し、平均ビューを表示できます。ログは、アプリ自体から電子メールを送信することもできます。

•タイマー

レストタイマーを使用すると、エクササイズ間のクールダウン期間を監視して、パフォーマンスを最適化できます。合計セッションタイマーを使用すると、現在のトレーニングの期間に注意することができ、ジムでできるだけ効率的に時間を作ることができます。

•専門家のサポート

トレーニングについて質問がありますか？組み込みのサポート機能を使用して、ヘルプまたはガイダンスのためにWHフィットネスの専門家を電子メールで送信します。

設定で変更されない限り、更新を自動的にダウンロードします。