首頁 應用 體育養生 doze: goodnight mind for teens

幫助年輕人獲得更好的夜晚休息。

專門為年輕人設計和開發! Doze是一個免費的睡眠自我教練應用程序,旨在支持您實現更好的夜晚休息。它使您能夠更好地了解睡眠方式並進行改進。 Doze是由由睡眠科學家領導的研究項目的,並由加拿大衛生研究所資助。該研究衍生和經過驗證的應用程序與年輕人共同設計,並針對個人的睡眠問題進行了量身定制。

它如何工作:

- 完成睡眠日記兩週,這樣您就可以知道自己的睡眠習慣

- 我們將為您提供有關如何改善睡眠的反饋

- 嘗試您的睡眠計劃,看看兩週後的睡眠如何改善!

Doze應用程序是完全免費的,請立即嘗試,並負責管理您的睡眠健康!

最新版本1.0.70中的新功能

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