Seafood Salads Recipes - kostenlos!

Seafood Salads Recipes

Seafood Salads Recipes helfen Ihnen dabei, die gesündesten Salate und die nahrhaftesten aus Meeresfutter herzustellen, und es ist sehr reich an Mineralien und wird sowohl für Männer als auch für Frauen empfohlen.

Gemischter Meeresfrüchte -Salat

Dieser sauber gewählte Salat könnte während des Abendessens mit einer Mischung aus sechs Arten von unberührten Meeresfrüchten gefüllt sein. Seafood Salads Recipes für Männer und Frauen ab 30 Jahren können aus jeder Kombination hergestellt werden, die Ihnen aus der breiten Palette der Meeresfutter gefällt. Aromen werden in kleinsten Portionen hinzugefügt, um die Meeresfrüchte leuchten zu lassen.

Lange Kochen in kaum kochendem Wasser ist erforderlich, um sicherzustellen, dass der Tintenfisch zart wird. Kochen Sie die Meeresfrüchte einen Tag zuvor und halten Sie es kalt oder kühlen Sie sie dann mit den restlichen Zutaten für einige Stunden, bevor sie serviert werden.

Zutaten

Sechs Tassen sauberes Wasser

Ein Teelöffel Salz

1/2 Pfund gereinigter Tintenfisch

1/2 Pfund mittelgroße Garnelen, die geschält und enttäuscht werden sollten

Halbe Pfund Bucht der Jakobsmuscheln

Ein halbes Pfund sauberer Tintenfisch

Halb Pfund Hummerfleisch (gekocht), in einen Zoll in Scheiben geschnittene und ungefähr 3 Schwänze geschnitten

Halb Pfund Klumpenkrabbenfleisch, alles Wasser abgelassen und ohne Muschelstücke

1/4 Tasse frisch extrahierter Zitronensaft

Drei Esslöffel flacher Blatt Petersilie frisch und gehackt

3 Esslöffel schneiden frische Schnittlauch

2 Esslöffel extra jungfräuliches Olivenöl

Zwei Knoblauchzehen, geschlagen

Andere optionale Zutaten sind;

Zitronenkeile und Petersilienzweige

Vorbereitung

Sechs Tassen Wasser und Salz in einen großen Topf geben und in mittlerer Hitze kochen lassen. Fügen Sie gereinigter Tintenfisch hinzu und kochen Sie sie 3 Minuten oder bis der Tintenfisch jetzt zart ist. Verwenden Sie einen geschlitzten Löffel, um den Tintenfisch aus der Sauce -Pfanne zu entfernen. Tintenfisch in eiskaltes Wasser fallen und dann das gesamte Wasser aus dem Tintenfisch abtropfen lassen. Den Tintenfisch in einen Zoll Stücke hacken. Legen Sie den Tintenfisch in eine beträchtliche Schüssel.

Garnelen in kochendes Wasser geben und 3 Minuten kochen lassen oder bis es fertig ist. Verwenden Sie einen geschlitzten Löffel, um die Garnelen aus der Pfanne herauszunehmen. Lassen Sie Ihre Garnelen in eiskaltes Wasser fallen und lassen Sie es mit Tintenfisch in die Schüssel ab.

Legen Sie einen Gemüsedampfer in eine Pfanne. Verringern Sie die Wärme auf mittlere niedrige Werte. Legen Sie die Jakobsmuscheln in den Dampfer und kochen Sie sie 6 Minuten lang in kochendem Wasser oder bis es fertig ist. Lassen Sie die Jakobsmuscheln in eiskaltes Wasser fallen und lassen Sie sie dann ab. Fügen Sie die Jakobsmuscheln in die Schüssel hinzu. Decken Sie die Jakobsmuschelmischung ab und lassen Sie sie abkühlen.

Entfernen Sie den Dampfer aus der Pfanne. Fügen Sie den Tintenfisch zum köchelnden Wasser hinzu, decken Sie sie ab und köcheln Sie zwei bis zweieinhalb Stunden (2-2 1/2) Stunden oder bis er weich ist. Fügen Sie bei Bedarf etwas mehr Wasser hinzu, um den Tintenfisch zu bedecken.) Lassen Sie den Tintenfisch in eiskaltes Wasser fallen und lassen Sie ihn dann ab. Schütteln Sie die Haut des Tintenfleisches ab. Schneiden Sie den Tintenfisch in einen Zentimeter. Fügen Sie der Jakobsmuschelmischung Krabbenfleischoktopus und Hummer hinzu. Fügen Sie Zitronensaft, Knoblauchzehen, frische Schnittlauch und Olivenöl hinzu. Sanft mischen, um zu mischen. Lassen Sie es mindestens zwei Stunden lang abkühlen. Wenn Sie möchten, können Sie es mit Petersilienzweigen und Zitronenschnitzen garnieren.