Seafood Salads Recipes - 免费！

Seafood Salads Recipes

Seafood Salads Recipes可帮助您准备最健康的沙拉和最营养的海洋食品，并且矿物质非常丰富，建议男人和女人都使用。

混合海鲜沙拉

这种干净调味的沙拉融合了六种未耗尽的海鲜，在晚餐时可能非常好。 30岁及以上男女的Seafood Salads Recipes可以通过您喜欢的任何组合来制备，从广泛的海食品中。添加最小的口味，使海鲜发光。

几乎不需要煮水的漫长烹饪以确保章鱼变软。前一天煮海鲜，然后冷藏或冷藏，然后将其剩余成分扔掉，然后再送达。

原料

六杯清水

一茶匙盐

1/2磅清洁的鱿鱼

1/2磅的中型虾，应剥离并去除

半磅的扇贝

半磅干净的章鱼

半磅龙虾肉（煮熟），切成一英寸的切片和大约3个尾巴

半磅块蟹肉，所有水都排干，没有贝壳碎片

1/4杯新鲜提取的柠檬汁

三汤匙扁叶欧芹新鲜和切碎

3汤匙切割新的细香葱

2汤匙特级初榨橄榄油

两个大蒜丁香

其他可选成分包括：

柠檬楔子和欧芹小树枝

准备

将六杯水和盐加到大锅中，并以中火煮沸。加入清洁的鱿鱼，煮3分钟或直到鱿鱼现在变软。用开槽的勺子从酱汁锅中取出鱿鱼。将鱿鱼放入冰冷的水中，然后从鱿鱼中排出所有水。将鱿鱼切成一英寸。将鱿鱼放入一个很大的碗中。

将虾加入沸水中，煮3分钟或准备好。用开槽的勺子从锅中取出虾。将虾放入冰冷的水中，然后将其沥干。用鱿鱼添加到碗中。

将蔬菜蒸锅放在锅中。将热量降低至中等水平。将扇贝放在蒸锅中，在煮水中煮6分钟或直到准备就绪。将扇贝放入冰冷的水中，然后沥干。将扇贝添加到碗中。盖上扇贝混合物，使其冷却。

从锅中卸下蒸锅。将章鱼添加到煮水中，然后盖上盖子，然后煮两到两个半（2-2 1/2）小时，或直到叉变嫩为止。如果需要，请加入更多水，以覆盖章鱼。）将章鱼放入冰冷的水中，然后将其排干。从章鱼的皮肤上掉下来。将章鱼切成一英寸。在扇贝混合物中加入蟹肉章鱼和龙虾。加入柠檬汁，大蒜丁香，新鲜细香葱和橄榄油。轻轻折腾以混合。让它冷却至少两个小时。如果愿意，可以用欧芹小树枝和柠檬楔子将其装饰。