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30天性感屁股是一個簡單的30天鍛煉計劃。您每天進行許多練習。有休息日以確保您獲得適當的恢復時間。練習的強度緩慢增加,到了30天的屁股鍛煉計劃結束時,您肯定會調理,舉起和重塑屁股。該應用程序適合男性和女人。
只需安裝此應用並每天遵循例程即可。我們的提醒將自動提醒您每天進行鍛煉。休息日將幫助您的肌肉恢復。勾選您完成的日子,以跟踪您的挑戰進度。不要作弊!就像那樣簡單。
主要功能:
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-15個家庭練習逐步
- 簡單而美麗的鍛煉指導照片
- 智能日曆跟踪您的進度
- 提醒您何時鍛煉
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- 30天的俯臥撑培訓師
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