강화, 톤, 들어 올리며 재 형성되는 꽁초와 다리를위한 운동.

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30 일 섹시한 엉덩이는 간단한 30 일 운동 계획입니다. 당신은 매일 많은 운동을합니다. 적절한 복구 시간을 얻을 수있는 휴식 날이 있습니다. 운동의 강도는 천천히 증가 하고이 30 일의 엉덩이 운동 계획이 끝날 무렵, 당신은 분명히 톤, 들어 올리며 개편 된 엉덩이를 가질 것입니다. 이 앱은 남성과 여성 모두에게 적합합니다.

이 앱을 설치하고 매일 루틴을 따르십시오. 우리의 알림은 자동으로 매일 운동을 상기시킵니다. 휴식 일은 근육이 회복하는 데 도움이됩니다. 도전 진행을 추적하기 위해 완료 한 날을 선택하십시오. 속임수를 쓰지 마세요! 그렇게 간단합니다.

주요 기능 :

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- 예쁜 디자인

-6 강렬한 운동

- 15 단계 운동 단계

- 단순하고 아름다운 운동 지시 사진

- 스마트 캘린더는 진행 상황을 추적합니다

- 운동시기를 상기시킵니다

다른 30 일 챌린지 앱도 사용해보십시오.

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- 30 일 ABS 트레이너

-30 일 팔 굽혀 펴기 트레이너

- 30 일 스쿼트 트레이너

-30 일 무기

-30 일 체중 감량 트레이너

-30 일 요가 트레이너

-30 일 비키니 바디

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최신 버전 2.1의 새로운 기능