تمرين للحصول على أعقاب وساقين مُنحنيين ورفعوا.

** هل تريد تحسين صحتك ولياقتك؟ هل تريد التمرين النهائي للحصول على هذا المؤخرة التي تريدها دائمًا ؟؟ ثم جرب بعقب مثير لمدة 30 يومًا مجانًا !! **

30 يوم مثير بعقب هو خطة تمرين بسيطة لمدة 30 يوم. يمكنك القيام بعدد من التمارين كل يوم. هناك أيام راحة للتأكد من حصولك على وقت الاسترداد المناسب. تزداد شدة التدريبات ببطء وبحلول نهاية خطة التمرين لمدة 30 يومًا ، سيكون لديك بالتأكيد بعقب منغم ورفع وإعادة تشكيله. التطبيق مناسب لكل من الرجال والنساء.

فقط قم بتثبيت هذا التطبيق واتبع الروتين يوميًا. سوف يذكرك تذكيرنا تلقائيًا بالتمرين يوميًا. سوف تساعد أيام الراحة عضلاتك على التعافي. وضع علامة على الأيام التي أكملتها لتتبع تقدمك التحدي. لا تغش! الأمر بسيط مثل ذلك.

الميزة الرئيسية:

--------------------------

- تصميم جميل

- 6 تمرين مكثف

- 15 تمارين منزلية خطوة بخطوة

- صورة تعليمات تمرين بسيطة وجميلة

- التقويم الذكي تتبع تقدمك

- يذكرك بموعد التمرين

جرب تطبيقات التحدي التي استمرت 30 يومًا أيضًا:

-------------------------------------------

- 30 يوم مدرب ABS

- مدرب تمرينات مدته 30 يومًا

- مدرب القرفصاء لمدة 30 يومًا

- أذرع منغم لمدة 30 يومًا

- مدرب فقدان الوزن لمدة 30 يومًا

- 30 يوم مدرب اليوغا

- جسم بيكيني لمدة 30 يومًا

- المزيد من التطبيقات قريبا !!

ما الجديد في أحدث الإصدار 2.1