Low Calorie Recipes พร้อมชุดอาหารเพื่อสุขภาพ

แอพสูตรอาหารแคลอรี่ต่ำเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถค้นหาสูตรออกกำลังกายที่ดีที่สุด สำหรับเป้าหมายการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จคุณต้องกินอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ

อาหารส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการลดแคลอรี่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง บางคนแนะนำอาหารที่เติมเต็มคุณเร็วขึ้น แต่มีแคลอรี่น้อยลงเช่นผักและผลไม้แทนอาหารแปรรูป อาหารอื่น ๆ จำกัด ทางเลือกของคุณและการกินแหล่งอาหารเดียวกันกลายเป็นซ้ำและน่าสนใจน้อยลงดังนั้นคุณจึงกินรายการน้อยลง ถึงกระนั้นอาหารอื่น ๆ ก็รวมทั้งกลยุทธ์ทั้งสองเช่นอาหารแนะนำอาหารแคลอรี่ต่ำเช่นมะเขือเทศหรือการสั่นพิเศษที่คุณทำสำหรับอาหารส่วนใหญ่หรือทั้งหมดของคุณ แต่งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำสามารถช่วยได้มากกว่าน้ำหนักของคุณอย่างน่าประหลาดใจ

อาหารแคลอรี่ต่ำเป็นอาหารที่ จำกัด ปริมาณของคุณไว้ที่ 1200 ถึง 1600 แคลอรี่ต่อวันสำหรับผู้ชายและ 1,000 ถึง 1200 แคลอรี่ต่อวันสำหรับผู้หญิง บางคนไปทานอาหารแคลอรี่ต่ำมากสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วมักบริโภคเพียง 800 แคลอรี่ต่อวัน อาหารประเภทนี้มักจะมีอาหารพิเศษเช่นเชคและซุปเพื่อทดแทนอาหารและสำหรับวิตามินที่เพิ่มเข้ามา อาหารที่มีแคลอรี่ต่ำมากสามารถช่วยให้บุคคลได้รับการลดน้ำหนักมากถึง 3 ถึง 5 ปอนด์ต่อสัปดาห์

สำหรับการลดน้ำหนักคนส่วนใหญ่ควรพิจารณาอาหารที่มีไขมันต่ำมากกว่าอาหารแคลอรี่ต่ำมาก อาหารที่รุนแรงน้อยกว่านั้นง่ายกว่าที่จะติดตาม โปรดทราบว่าอาหารส่วนใหญ่จะทำงานเฉพาะเมื่อคุณเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเวลาเดียวกัน รวมถึงการเพิ่มการออกกำลังกายประจำวันและลดเวลาอยู่ประจำตลอดทั้งวัน

ประสบการณ์แอพแคลอรี่ต่ำ

แอพของเรานั้นง่ายต่อการนำทางและยังมีบทช่วยสอนหลายแบบเกี่ยวกับวิธีการใช้แอพ

เนื่องจากสูตรเป็นชุดของคำแนะนำสำหรับการทำอาหารแอปของเราจึงให้ข้อมูลทางโภชนาการการเสิร์ฟเวลาทั้งหมดสำหรับการเตรียมการและคำแนะนำเพื่อไม่ให้ไม่มีอะไรผิดพลาดเมื่อคุณทำอาหาร

การสนับสนุนธีม

ทำให้ประสบการณ์การทำอาหารกลางคืนของคุณสบายขึ้นด้วยแสงน้อยโดยเปิดใช้งานโหมดมืด

รายการช้อปปิ้งอัจฉริยะสำหรับความต้องการร้านขายของชำของคุณ

รายการช้อปปิ้งที่จัดระเบียบช่วยให้ผู้ใช้สามารถสร้างรายการส่วนผสมเพื่อให้คุณไม่พลาดสูตรใด ๆ ผู้ใช้ยังสามารถเพิ่มรายการโดยตรงจากสูตรอาหาร

นอกจากนี้ยังมีการเข้าถึงแบบออฟไลน์

ค้นหา Low Calorie Recipes 1m+

นอกเหนือจากรายการช้อปปิ้งแอปของเรายังให้บริการการค้นหาทั่วโลก

ที่คุณสามารถหาสูตรอาหารที่ดีที่สุดที่คุณกำลังมองหาหรือค้นพบสูตรอาหารใหม่ ๆ

รวบรวมสูตรแคลอรี่ต่ำที่คุณชื่นชอบ

ใช้ปุ่มบุ๊คมาร์คของเราเพื่อบันทึกและจัดระเบียบสูตรอาหารที่คุณรักในรายการสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบ พวกเขายังมีการเข้าถึงแบบออฟไลน์

โปรไฟล์ส่วนตัว

คุณมีสูตรแคลอรี่ที่ยอดเยี่ยมน้อยกว่าที่คุณต้องการแบ่งปันหรือไม่? เราอยากให้คุณอัปโหลด ในการส่งสูตรอาหารแสนอร่อยของคุณสิ่งที่คุณต้องการในการสร้างบัญชี นอกจากนั้นคุณยังสามารถอัปโหลดภาพถ่ายอาหารแสนอร่อยของคุณได้

ภาษาพื้นเมือง

คุณสมบัติสำคัญอีกประการหนึ่งของแอพของเราคือรองรับหลายภาษา

ปัจจุบันเราเสนอภาษาหลักประมาณ 13 ภาษา

ตัวค้นหาสูตรอาหารสำหรับแอพแคลอรี่ต่ำ

ตัวค้นหาสูตรอาหารสามารถช่วยคุณค้นหาสูตรไขมันต่ำที่ดีตามสิ่งที่คุณมีในตู้เย็น คุณสามารถจัดทำรายการส่วนผสมที่คุณมีและความคิดตีกลับออกจากตัวค้นหาสูตรอาหารเพื่อให้คุณไม่ต้องเสียอาหารเลย!

มีอะไรใหม่ในรุ่นล่าสุด 62.0.0