ホーム 応用 スポーツとヘルスケア Strong abs in 30 days

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プレイストアで最高の腹部エクササイズアプリを今すぐダウンロードしてください! ABワークアウト、トレーニングルーチン、運動に関するヒントなど。コーチから立ち上がってトレーニングを開始するのはちょっとしたことです。これらの腹部の運動とトレーニングルーチンを使用すると、素晴らしい腹部を手に入れるので、それらに賞賛されます!

アプリには何が含まれていますか?

- 強くてセクシーな腹筋を取得する方法

- 強い腹筋と平らな腹を取得するための先端

-Warm Up:Cat-Camel

- モーブ1:鳥の犬

- モーブ2:安定性ボールクランチ

- モーブ3:フロントプランク

-10分ABSワークアウト - 自宅で腹部および斜めのエクササイズ(ビデオ)