為您的第一個10K初學者或5K跑步者提供訓練

與官方，經常模仿10KRunner®計劃，從沙發土豆到5k到10k。該應用程序擁有超過120萬的成功案例，這些人現在正在運行10K，您也可以做到。

10K Runner贏得了多個獎項，是最有效，最受歡迎和受歡迎的10K計劃，並且強烈建議健身專家和醫生。

對於初學者和5K跑步者

●在8週內從零到5K

●在另外6週內從5K到10k

特徵

●交替的步行 /跑步間隔

●運行細分市場隨著時間的推移逐漸增加

●通過耳機的人類教練的聲音告訴您何時行走 /跑步。

●聽音樂，教練會融入

●通過應用程序或耳機控制音樂

●與Nike+和所有其他GPS應用兼容

●與所有音樂應用兼容

●我們在Facebook上的跑步者的巨型社區

●在您進步時賺取成就和徽章

●與Facebook和Twitter集成

●戶外或跑步機

簡單，簡單＆獲得結果

●沒有什麼可學習的。只需按開始

●非常適合減肥

●最好，最有效的10K培訓應用程序

最高的，最受歡迎的

●成功完成了120萬人

●獎項：最佳5K培訓應用程序，最佳運行應用程序，編輯的選擇，頂級健身應用程序，最佳初學者應用程序，頂級質量應用程序，最佳健身和營養應用程序。

●在CBS，CNN，FOX，Today，Times，健身頻道，AppAdvice，AppCraver，Best10Apps，Appolicious，每日運動，Appoftheday，Makeuseof，Makeuseof，iPhone應用程序評論，您的健康，AppShopper，Applesshopper，Apple的頂級健康與健身應用程序等上都有特色。

●由醫生在healthtap.com上推薦

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