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该计划包含高级排球锻炼的最完整的初学者，以帮助运动员学习比赛并提高他们的技能。

该应用程序是由大学排球运动员展示和设计的，他们的目标是制定最全面的排球练习训练计划。该计划包括仅学习游戏的初学者和大学训练的级别。

应用程序中的一些技能，技术和基础知识包括：

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使您的实践更有效。练习范围为1-4名。

除了每周的锻炼外，还要尝试“合适的节拍”！ Beats是一种极具吸引力的运动体验，它结合了DJ和超级激励培训师的混合，以推动您进行锻炼。

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•对于每次锻炼，您都会为您提供高清教学视频，以预览和学习培训技术。

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