การทำสมาธิความท้าทายในการทำเจอร์นัลและความสุข

ชีวิตมีความซับซ้อน การทำสมาธิไม่จำเป็นต้องเป็น

ด้วยแอพ The Happy Habit มันง่าย ครูทำสมาธิที่ได้รับรางวัลหนึ่งรางวัล หนึ่งเฟรมเวิร์กที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ ความมั่นใจสำหรับคุณว่าการทำสมาธิทุกครั้งเป็นขั้นตอนที่ดีต่อความสุขภายในของคุณ ดาวน์โหลดแอพการทำสมาธิฟรีและฟังการเลือกสมาธิแบบมีไกด์ฟรีความท้าทายในการทำสมาธิการนอนหลับดนตรีและการจดบันทึกตราบเท่าที่คุณต้องการไม่มีสตริงติดอยู่

นั่งลง หลับตา รู้สึกถึงเส้นทางประสาทของคุณเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

นำการเรียนรู้ของคุณออกไปสู่ชีวิตประจำวันของคุณและดูความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นความเครียดและการลดลงอย่างล้นหลามและจุดประสงค์ของคุณเติบโต

อัพเกรดเป็นการสมัครสมาชิกเต็ม เพียงแค่ $ 5 ต่อเดือนหรือ $ 49 ต่อปีคุณสามารถเข้าถึงการทำสมาธิหลายร้อยคำแนะนำความท้าทายขนาดเล็กเพลงและการนอนหลับการออกกำลังกายการทำสมุดบันทึกและหลักสูตรที่ครอบคลุม

สร้างและเปล่งออกมาโดยครูผู้สอนการทำสมาธิที่ได้รับรางวัลหลายรางวัลในระดับสากล

เข้าร่วมมากกว่า 1 ล้านคนใน 45 ประเทศที่สนุกกับการฟังเสียงนี้

เริ่มต้นด้วยการแพทย์ขนาดเล็ก 4 นาที (พร้อมการเตือนในเวลาที่คุณเลือก) เพื่อช่วยให้คุณมีความสุขในชีวิตประจำวัน

อาจารย์ 10 เส้นทางสู่ความสุขที่ยั่งยืนด้วยการทำสมาธิหลายร้อยครั้งการนอนหลับการบันทึกและเพลงเพลง

ดำน้ำลึกลงไปด้วยหนึ่งใน 8 หลักสูตรที่แตกต่างกันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนจากความเครียดและครอบงำไปสู่จุดประสงค์การไหลและความถูกต้องที่มากขึ้น

คุณสมบัติแอพ

สร้าง

พัฒนาและบำรุงรักษาการทำสมาธิเป็นประจำแม้ท่ามกลางชีวิตที่ยุ่งและคาดเดาไม่ได้ของคุณ มีส่วนร่วมในการท้าทายการทำสมาธิขนาดเล็กที่จะเพิ่มความสุขของคุณในเวลาเพียง 4 นาทีต่อวัน ส่วนที่ดีที่สุดคือแอพนำเสนอความสุขขนาดเล็กเหล่านี้ตรงกับคุณในเวลาที่คุณต้องการทำสมาธินิสัยประจำวันที่ง่ายที่สุดของคุณ

เติบโต

สัมผัสกับห้องสมุดการทำสมาธิที่ได้รับการออกแบบมาอย่างสมบูรณ์แบบที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อสนับสนุนคุณในการเรียนรู้ 10 เส้นทางสู่ความสุขที่คงอยู่ ฟังด้วยเพลงหรือไม่มี ห้องสมุดนี้จะได้รับการปรับปรุง 4 ครั้งต่อปีด้วยการทำสมาธิใหม่ ปัจจุบันการทำสมาธิที่แตกต่างกันมากกว่า 100 ครั้ง

สำรวจ

การทำเจอร์นัล - การทำสมาธิ แต่ด้วยปากกาเหมาะสำหรับเวลาเหล่านั้นคุณกำลังมองหาความชัดเจนและทิศทางที่มากขึ้น เขียนทางของคุณเพื่อความสุขภายในด้วยแนวทางการเขียนที่มีไกด์เหล่านี้ซึ่งจะช่วยให้คุณระบุสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขไม่เหมือนใครและสิ่งที่เข้ามาขวางทาง

การนอนหลับ - คอลเล็กชั่นเพลงที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้คุณหลับไปนอนหลับตอนกลางคืนหรืองีบหลับตอนบ่าย

เพลง - เพลงเพลงต้นฉบับ 30 เพลงที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแอพ The Happy Habit เหมาะสำหรับการทำสมาธิแบบไม่มีคำแนะนำการทำโยคะทำอาหารเมื่ออ่านหรือออกไปในสวน

หลักสูตร

ดำน้ำลึกลงไปด้วยหนึ่งใน 8 หลักสูตรที่ครอบคลุมตั้งแต่ 10 ถึง 30 วัน ในแต่ละวันมีการสอนประมาณ 8 นาทีในการทำสมาธิ 15 นาที ด้วยนักเรียนกว่า 100,000 คนหลักสูตรเหล่านี้เป็นร้านค้าหยุดเดียวของคุณเพื่อการรับรู้ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นความเข้าใจและภูมิปัญญา

ดาวน์โหลดแอพและประสบการณ์โดยตรงว่าการทำสมาธิสามารถช่วยให้คุณมีความรู้สึกสันติภาพจุดประสงค์และการเป็นเจ้าของและเปลี่ยนการต่อสู้ของคุณให้กลายเป็นโอกาสในการเติบโตและความยืดหยุ่น

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.3.2