Добро пожаловать на Butt Workout 30 Day

Мы научим вас шаг за шагом, как освоить одни из лучших упражнений. Многие из этих упражнений, которые вы никогда не видели и не делали раньше, и они действительно работают! Это упражнения, которые вам нужно сделать, чтобы получить удивительную задницу и ноги.

На уровне тренировок 30 мы покажем вам этот день в тренировках, какие упражнения нужно делать каждый день, количество повторений, наборов и как долго вам нужно отдыхать. Интенсивные тренировки каждую неделю для изменения вашего до прогресса месяц за месяцем. Мы вынимаем догадки и собираем идеальный план для

Некоторые тренировки дома, некоторые люди предпочитают тренажерный зал, а некоторые делают оба. Мы создали 30 -дневные тренировочные программы для дома и тренажерного зала. Если вы хотите точно знать, что делать, когда пойдете в спортзал, мы покажем вам, как. Если вы хотите тренироваться дома с профессиональной фитнес -моделью, которая проведет вас через пошаговые тренировки, у нас есть эти видео.

Butt Workout 30 Day - тоните свою задницу с помощью упражнений с поднятыми ногами и получите самый сексуальный задницу, как бразильское бикини.

Только лучшие упражнения в нижней части тела, чтобы тонизировать ваши ягодицы.

С этими упражнениями Bikini Butt вы можете работать, когда хотите и где хотите.

Быстрый и легкий путь, и вам не нужно никакого спортивного оборудования.

Ваша любовь наши упражнения. Он идеально подходит для женщин, которые хотят ягодицы в форме круглый год.

Наши упражнения просты, и ваше тело все время остается здоровым

Упражнения сертифицированные личные тренеры.