Fique em forma e saudável fazendo dez exercícios diariamente.

Este aplicativo ajuda você a se exercitar diariamente. O aplicativo contém os dez exercícios mais comuns que todos podem fazer.

Fazer o treino fará você se sentir mais forte, mais saudável, melhorar a energia e controlar o peso. O exercício beneficia todas as partes do corpo. Você não precisa de nenhum equipamento para o treino. Preencher o treino diário com log.

***CARACTERÍSTICAS***

- grátis e simples

- Exercícios mais comuns

- Log de treino

- Defina o lembrete

- Níveis de dificuldade

- animação mostrando como fazer cada exercício

A rotina diária de exercícios contém flexões, tomadas de salto, joelhos altos, molhos de bancada, estocada, agachamentos, flexões básicas, flexões de vantagem, flexões de bicicleta e tábuas com elevação das pernas.

Se você não treina, este é o aplicativo perfeito para você. Obtenha músculos abdominais, inferiores e na parte superior do corpo com este aplicativo de fitness. Faça isso todos os dias para obter resultados rápidos.

O que há de novo na versão mais recente 1.3.2